Aulas de yoga
prática regular de consciência e bem estar
Horários de aulas regulares
presencial – Olhão
Segundas 12h30 e 18h30
Quartas 12h30 e 18h30
Pratica uma ou duas vezes por semana em qualquer dos horários.
Sem experiência prévia necessária.
Consciência física e mental
Flexibilidade
Força
Conexão pessoal
Descontração e recuperação
Tempo de qualidade contigo
Técnicas de purificação, respiração e meditação
Vem desfrutar de um encontro prazeroso contigo!
Aulas individuais
Pratica ao teu ritmo, nos teus horários, em sessões personalizadas e direcionadas para as tuas necessidades específicas.
Aerial Yoga
Uma vivência em suspensão!
Promove força, flexibilidade, sensações de leveza e maior bem estar.
Excelente para descomprimir tensões físicas e mentais!
Aulas por marcação. Até 5 pessoas.